自分探しの敬和学園で 人を、自分を、好きになる。
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2023/10/18
食パン・パンプキンシチュー・グリーンサラダ・牛乳・フルーチェ
今日のランチは、久しぶりの食パンに、サラダとメインはかぼちゃのシチュー。ご飯ではない食パンの日には食パンにあうメインが出される。かぼちゃのシチューに白いご飯もありではあるが、パンをシチューにドボンして食べるのが王道だろう。しかし今日は食パンにマーガリンをぬり、そこにサラダを挟み、サンドイッチにした。４枚とった食パンは一瞬でなくなり、サラダをおかわりして、さらに食パンを２枚とった。気が付けば、パンを一斤食べたことになっていた。来年５０を迎える体には間違いなく良くない行為であることは、承知の上だ。しかし、今日は学校帰りにジムに行く算段を立てている。今日はスクワットの日。下半身は大きな筋肉で、それを使うにはいつも以上のエネルギーが必要だ。そんな言い訳をしているが、いつもパンの日は一斤食べている。来年は５０歳。そろそろ食生活の改善が必要だ。というより手遅れか？しかし最近は気になる尿酸値も落ち着いている。血圧もいい感じ。一人で納得し、パンだけでなく、シチューもおかわり。久しぶりの食パンもいろんな食べ方で楽しむことができた。ここのランチはやっぱりおいしい。そういえば、昨日は食べそびれている。金曜日も食べていない。久しぶりの敬和のランチだから、その美味にあらためて感謝。明日のランチもたのしみだ。(S.M)
