自分探しの敬和学園で 人を、自分を、好きになる。
自分探しの敬和学園で 人を、自分を、好きになる。
2020/01/15
スパゲティミートソース・生野菜サラダ・牛乳・マフィン
負けました。私の負けです。どんなに風邪が流行っても自分は絶対に感染しないという自信がありましたが、みごとに感染しました。ウイルスに負けました。今までの対策としては部屋を暖かくしすぎない、厚着をしすぎない、弱気にならない、でした。今回はすべて通用せず、週末は寝込んでしまいました。風邪と認めてからは素直になり、バランスの取れた食事と食後に服薬、暖かくして安静にする、を実行しました。長引くことなく回復し、復活することができました。病は気からを言い聞かせてきた私でしたが、気持ちだけではどうにもならないことを学びました。
予防は大切です。ランチホールの入り口では消毒をしました。弱りきった体に濃厚なミートソースが駆け巡り、少しずつ元気が出てきました。食後も薬を飲みました。帰ったら手洗い・うがいをします。厚着をして早めに寝ます。
(S.KⅡ)
