自分探しの敬和学園で 人を、自分を、好きになる。
自分探しの敬和学園で 人を、自分を、好きになる。
2020/01/09
麻婆丼・春雨サラダ・ワカメスープ・牛乳・マンゴープリン
始業から2日目。敬和ではインフルエンザが流行し始めました。インフルエンザの感染経路は接触感染と飛沫感染です。予防は手洗い・うがい・マスクが基本です。これは感染経路を遮断してくれます。この対策を「感染経路対策」とするなら、「感染源対策」や「感受性者対策」も必要です。難しくきこえますが、「感染源対策」は早期の治療やウイルスをもつ人と接触しないなどのことで、「感受性者対策」は予防接種や睡眠・食事によって免疫力を高めることです。
インフルエンザ流行の時期になるとニュース番組などでも特集か組まれ、予防の方法などが取り上げられます。しかし、毎年同じようなことばかり。誰もが知っている当たり前の対策が一番の予防になるということだと思います。少しでも体調が悪い、発熱しているという人はまず病院に行き、診察してもらいましょう。この時期は頑張りすぎも注意が必要です。生徒の皆さんは自分の体調と相談しながら登校してください。
好き嫌いが多かったり、一日3食の食事を欠食したりしている人はいませんか？今日は敬和の人気メニューのひとつ「麻婆丼」の日でした。あちこちから「美味しい」と言う声が聞こえます。麻婆丼の日はたくさん食べる人が多いようです。私はワカメスープをおかわりして体がぽかぽかです。食べて運動して寝て、体の内側からも予防しましょう。
(I.Y)
